Vikt-mål & bestraffningar
Jag har gjort upp lite viktmål nu. För någonstans måste jag ju börja. Ni kommer att bli förskräckta av min vikt! Har gått upp 10 jävla kg på bara något år..
Har även tänk ut några belöningar vid varje mål, och lite bestraffningar när jag inte sköter mig..
60 kg [ ] - Raka benen, måla naglarna, ansiktsmask
58 kg [ ] - Köpa en ny bok, använda mitt svarta halternecklinne
55 kg [ ] - Mini-spa
53 kg [ ] - Använda mina nyinköpta lösnaglar
51 kg [ ] - Köpa en ny tröja
48 kg [ ] - Pierca naveln
45 kg [ ] - Använda mina "bestraffningspengar"
Hittade en bra bestraffningslista på makemethinner.blogg.se tack :)
Godis/chips- För varje godisbit som slinker ner i min mun ska jag lägga en 5a i burken + göra situps och benlyft beronde på hur mycket godis jag ätit.
Myskväll- Om jag har myskväll och äter något fett eller nå så ska jag jogga en halvtimme + betala 50 kr i burken + duscha kallt.
Fika- Lägga lika mycket pengar i burken som fikat kostade + situps & benlyft.
Hoppat över planerad träning- 30 kr i burken.
Idag är en nystart för mig, peppa mig :)
Jag ska nog börja att väga mig en gång i veckan, och det blir torsdagar. Tänker inte väga mig imorgon, jag väger mig första gången nästa vecka.
Se generation fett på 3:an kl 22,00 ikväll!
Har även tänk ut några belöningar vid varje mål, och lite bestraffningar när jag inte sköter mig..
60 kg [ ] - Raka benen, måla naglarna, ansiktsmask
58 kg [ ] - Köpa en ny bok, använda mitt svarta halternecklinne
55 kg [ ] - Mini-spa
53 kg [ ] - Använda mina nyinköpta lösnaglar
51 kg [ ] - Köpa en ny tröja
48 kg [ ] - Pierca naveln
45 kg [ ] - Använda mina "bestraffningspengar"
Hittade en bra bestraffningslista på makemethinner.blogg.se tack :)
Godis/chips- För varje godisbit som slinker ner i min mun ska jag lägga en 5a i burken + göra situps och benlyft beronde på hur mycket godis jag ätit.
Myskväll- Om jag har myskväll och äter något fett eller nå så ska jag jogga en halvtimme + betala 50 kr i burken + duscha kallt.
Fika- Lägga lika mycket pengar i burken som fikat kostade + situps & benlyft.
Hoppat över planerad träning- 30 kr i burken.
Idag är en nystart för mig, peppa mig :)
Jag ska nog börja att väga mig en gång i veckan, och det blir torsdagar. Tänker inte väga mig imorgon, jag väger mig första gången nästa vecka.
Se generation fett på 3:an kl 22,00 ikväll!
Kommentarer
Postat av: S
Åh lycka till! Hoppas det går bra, annars lär du bli fattig ;) stay strong!
Postat av: Anonym
ska du inte raka benen förrän du gått ner?:S
Trackback