Tomorrow
Använder ni något att dampa ångesten med ? Förut skärde jag mig. Jag slutade inte frivilligt, pojkvännen hotade att lämna mig om jag inte slutade.. Jag saknar den kalla metallen mot huden och den sköna svidande käslan. Saknar när man ser ett nytt sår öppna sig och blodet rinner ner för handen. Miss it.
Men samtidigt skäms jag för att jag skärt mig, döljer ständigt mina ärriga handleder. Ingen ska få se min svaghet.
Jag är helt bestämd på att äta imorgon.
Morgondagens matplanering:
Frukost : wellnesflingor & mjölk ~ 150 kcal, 1 banan ~175 kcal
Me1: 1 banan~175 kcal
Lunch: grönsaker~30 kcal, 2 dl fil~120 kcal
Me2: 2 biscuit mellanmålskex ~ 132 kcal
Middag: ?
Det blev ganska mycket mat.. Men jag ska få i mig allt. Vet inte vad det blir till middag..
Men men.. Ska även ut och gå minst en timme i morgon..
Keep strong
/J
Men samtidigt skäms jag för att jag skärt mig, döljer ständigt mina ärriga handleder. Ingen ska få se min svaghet.
Jag är helt bestämd på att äta imorgon.
Morgondagens matplanering:
Frukost : wellnesflingor & mjölk ~ 150 kcal, 1 banan ~175 kcal
Me1: 1 banan~175 kcal
Lunch: grönsaker~30 kcal, 2 dl fil~120 kcal
Me2: 2 biscuit mellanmålskex ~ 132 kcal
Middag: ?
Det blev ganska mycket mat.. Men jag ska få i mig allt. Vet inte vad det blir till middag..
Men men.. Ska även ut och gå minst en timme i morgon..
Keep strong
/J
Finner ingen väg
Det var imorse när jag vaknade som det slog mig, att jag inte orkar leva med den här skiten längre.
I vanliga fall får jag verkligen kämpa mot maten; för att inte äta. Men nu när jag tillåter mig själv att äta, så går det bara inte. Vad är det för fel?! Min kropp skriker efter mat, men jag kan inte ge den vad den vill ha!
Varför ska vägen bort från ärstörningarna vara så svår? Finns det ingen genväg ? Överallt finns bara en massa hinder. Jag vet inte om jag orkar med livet längre. Jag kan inte leva ett liv med ätstörningarna, jag ser ingen framtid med dom. Klarar inte ångesten som ständigt tynger mitt bröst. Klarar inte av hungerna som nästan får mig att svimma. Klarar inte att göra alla besvikna, vill inte ha någons blick över axeln för att se så att jag äter upp all mat.
Det var så enkelt att hitta hit, men hur gör man för att komma bort ?
I vanliga fall får jag verkligen kämpa mot maten; för att inte äta. Men nu när jag tillåter mig själv att äta, så går det bara inte. Vad är det för fel?! Min kropp skriker efter mat, men jag kan inte ge den vad den vill ha!
Varför ska vägen bort från ärstörningarna vara så svår? Finns det ingen genväg ? Överallt finns bara en massa hinder. Jag vet inte om jag orkar med livet längre. Jag kan inte leva ett liv med ätstörningarna, jag ser ingen framtid med dom. Klarar inte ångesten som ständigt tynger mitt bröst. Klarar inte av hungerna som nästan får mig att svimma. Klarar inte att göra alla besvikna, vill inte ha någons blick över axeln för att se så att jag äter upp all mat.
Det var så enkelt att hitta hit, men hur gör man för att komma bort ?
Byebye äs
Så många gånger har jag sagt till mig själv att jag ska lägga min äs bakom mig, har även gång på gång sagt det till min pojkvän. Men nu ska jag verkligen försöka. Så istället för att tänka på hur mycket jag äter, ska jag tänka på vad jag äter. Jag ska klara det.
Jag har tagit det stora steget att lägga undan vågen. Jag vet inte hur jag ska klara mig utan den, men det måste gå. Ska inte väga mig förens ett bra tag framöver tänkte jag.. I can do it!
Så från och med nu är det här ingen ana blogg längre. Utan bara en vanlig tråkig blogg om mitt liv. Kommer nog fortsätta att skriva vad jag äter och så. Jag hoppas att iallafall några av er kommer att fortsätta läsa min blogg (:
Hoppas att jag klarar det här nu, har väldigt höga förhoppningar på mig själv nu..
/J
Jag har tagit det stora steget att lägga undan vågen. Jag vet inte hur jag ska klara mig utan den, men det måste gå. Ska inte väga mig förens ett bra tag framöver tänkte jag.. I can do it!
Så från och med nu är det här ingen ana blogg längre. Utan bara en vanlig tråkig blogg om mitt liv. Kommer nog fortsätta att skriva vad jag äter och så. Jag hoppas att iallafall några av er kommer att fortsätta läsa min blogg (:
Hoppas att jag klarar det här nu, har väldigt höga förhoppningar på mig själv nu..
/J
MONSTER
Ångesten har varit på mig hela helgen, men nu är den tusen gånger värre. Försvinn ångest försvinn..
Jag orkar inte, vad ska jag göra ?
Kan någon berätta för mig vad jag ska göra ?
Den här helgen har jag hetsat typ varje dag, utan att spy! Jag är värdelös!
Funderar på om jag ska börja äta både frukost, lunh och middag, för att undvika hets. Jag vill inte hetsa. Försvinn dumma hets!
Såklart tänker jag ju inte äta normalstora portioner. Tänker äta så lite som möjligt men ändå regelbundet, förstår ni min tanke ?
Stay strong
/J
Jag orkar inte, vad ska jag göra ?
Kan någon berätta för mig vad jag ska göra ?
Den här helgen har jag hetsat typ varje dag, utan att spy! Jag är värdelös!
Funderar på om jag ska börja äta både frukost, lunh och middag, för att undvika hets. Jag vill inte hetsa. Försvinn dumma hets!
Såklart tänker jag ju inte äta normalstora portioner. Tänker äta så lite som möjligt men ändå regelbundet, förstår ni min tanke ?
Stay strong
/J
ingen kommentar
Varför blir jag alltid så svag i din närhet ? Du behöver inte ens be mig att äta, jag gör det anyway..
Den här helgen har bara vara skit, varför kan inte någon bara skjuta mig?! Jag förtjänar inte bättre! Jag färtjänar inte något! Kanske jag inte ens förtjänar smalheten. Det kanske är Gud som straffar mig när jag gång på gång faller tillbaka. Jag kanske är dömd till ett liv i tjockhet.. Då vill jag inte leva. Jag kan inte leva om jag är tjock!
Jag ska bli smal! Om jag så ska dö på kuppen!
Tävlar ju med Anna nu vem som kan gå ner mest i vikt, så nu får jag skärpa mig!
Hoppas att ni är duktigare än jag är, stay strong
/J
Den här helgen har bara vara skit, varför kan inte någon bara skjuta mig?! Jag förtjänar inte bättre! Jag färtjänar inte något! Kanske jag inte ens förtjänar smalheten. Det kanske är Gud som straffar mig när jag gång på gång faller tillbaka. Jag kanske är dömd till ett liv i tjockhet.. Då vill jag inte leva. Jag kan inte leva om jag är tjock!
Jag ska bli smal! Om jag så ska dö på kuppen!
Tävlar ju med Anna nu vem som kan gå ner mest i vikt, så nu får jag skärpa mig!
Hoppas att ni är duktigare än jag är, stay strong
/J
forts. dag 4
Vet inte hur många kcal jag ätit idag, men många är det iaf.......
har ätit lite godis, men har ingen ångest. det mår jag dåligt för. för att jag inte har någon ångest. jag är knäpp. Imorhon blir det stenhårt. Träning med. Orientering och dans :)
Mamma har börjat hålla koll så att ag äter. Fan!
Varför måste hon bry sig?!
Ni som läser kan väl lämna en och annan kommentar då och då?
Det skulle vara trevligt att få veta vad ni tycker och tänker.
Good luck
/J
har ätit lite godis, men har ingen ångest. det mår jag dåligt för. för att jag inte har någon ångest. jag är knäpp. Imorhon blir det stenhårt. Träning med. Orientering och dans :)
Mamma har börjat hålla koll så att ag äter. Fan!
Varför måste hon bry sig?!
Ni som läser kan väl lämna en och annan kommentar då och då?
Det skulle vara trevligt att få veta vad ni tycker och tänker.
Good luck
/J
Dag 4
Jag har bestämt mig gör att inte föja den där listan. För det är omöjligt för mig att äta typ bara 100 kcal, för ibland blir jag tvingad att äta både frukost och middag. Men jag ska ist försöka äta så lita som möjligt!
Sen dag 1 har jag gått ner 1 kg, vet inte om det är bra eller dåligt, igår åt jag max 400 - 500 kcal och ändå hade jag bara gått ner 0,2 kg... aja
/J
Sen dag 1 har jag gått ner 1 kg, vet inte om det är bra eller dåligt, igår åt jag max 400 - 500 kcal och ändå hade jag bara gått ner 0,2 kg... aja
/J
forts. dag 3
Idag har det faktiska gått bra :) lite iaf.. Förutom de där två jävla våfflorna jag var tvungen att äta!
Någon som vet hur många kcal det är i en våffla?!
Såhär har min dag sett ut:
Frukost: vitaminbrus ~ 5 kcal
Lunch: Sallad ~ 20 kcal
Middag: 2 våfflor ~ ?????
Övrigt : 1 tuggummi ~ 2 kcal
Har inte tid att skriva något mer nu. men men..
Kram J
Någon som vet hur många kcal det är i en våffla?!
Såhär har min dag sett ut:
Frukost: vitaminbrus ~ 5 kcal
Lunch: Sallad ~ 20 kcal
Middag: 2 våfflor ~ ?????
Övrigt : 1 tuggummi ~ 2 kcal
Har inte tid att skriva något mer nu. men men..
Kram J
Dag 3 - 300 kcal
Idag är början på dag 3 och idag ska jag inte hetsa!
Har inte gått ner något i vikt sedan igår, bara för den där jävla hetsen! Men däremot har jag inte gått upp heller, vilket jag tycker är konstigt. Men det duger inte, för neråt ska det!
Är det någon som har nå bra tips mot hets? Fick ett igår och det var att man bara skulle ge sig fan på det.
Min matplanering:
Frukost: Vitaminbrus ~ 5 kcal
Lunch: pyttelite sallad ~ 20 kcal
Middag: Ytterst lite av det som serveras ~ ?
Övrigt: 1 dextrosol ~ 12 kcal, 2 tuggummin ~ 4 kcal, the ~ 1 kcal
Eftersom jag inte vet vad jag ska äta till middag så blir det lite svårt att räkna ut hur många kcal det blir. Det blir säkert nå fett och äckligt, får försöka komma på någon ursäkt..
/J
Har inte gått ner något i vikt sedan igår, bara för den där jävla hetsen! Men däremot har jag inte gått upp heller, vilket jag tycker är konstigt. Men det duger inte, för neråt ska det!
Är det någon som har nå bra tips mot hets? Fick ett igår och det var att man bara skulle ge sig fan på det.
Min matplanering:
Frukost: Vitaminbrus ~ 5 kcal
Lunch: pyttelite sallad ~ 20 kcal
Middag: Ytterst lite av det som serveras ~ ?
Övrigt: 1 dextrosol ~ 12 kcal, 2 tuggummin ~ 4 kcal, the ~ 1 kcal
Eftersom jag inte vet vad jag ska äta till middag så blir det lite svårt att räkna ut hur många kcal det blir. Det blir säkert nå fett och äckligt, får försöka komma på någon ursäkt..
/J
Forts. dag 2
Nu gott folk har jag bestämt mig för att imorgon ska bli en bra dag, inga misstag, ingen hets. och träning.
Idag har jag hetsat och inte tränat ett dugg.. Stygga äckliga jag!
Imorgon är det 300 kcal som gäller.. hoppas hoppas på en bra dag.
Jag avundas alla er som dag för dag lyckas stå emot alla frestelser, en dag ska jag bli som er!
När jag inte har hetsat på 4 dagar ska jag belöna mig själv med någon, men har inte kommit fram till vad än. Men det blir inte något ätbart såklart! Får tänka ut något..
Imorgon är det föresten 3 veckor sedan jag kräktes! :D
ge mig självbehärskning
/J
Idag har jag hetsat och inte tränat ett dugg.. Stygga äckliga jag!
Imorgon är det 300 kcal som gäller.. hoppas hoppas på en bra dag.
Jag avundas alla er som dag för dag lyckas stå emot alla frestelser, en dag ska jag bli som er!
När jag inte har hetsat på 4 dagar ska jag belöna mig själv med någon, men har inte kommit fram till vad än. Men det blir inte något ätbart såklart! Får tänka ut något..
Imorgon är det föresten 3 veckor sedan jag kräktes! :D
ge mig självbehärskning
/J
Dag 2 - 500 kcal
Den här dagen som började så bra. Slutade med både tvingad middag, och hets! och det värsta är att den här dagen inte ens är slut än! Det var meningen att jag skulle hålla mig till 500 kcal idag. Men det gick ju åt helvete!
En ny dag imorgon....
Jag har iaf gått ner 0,8 kg sedan igår, vilket är bra. Men efter idag kommer jag att ha gått upp minst det dubbla.
Idag är det totalt kaos. Jag ska bli smal och jag ska bli vacker! Jag ska nog visa er!
/J
En ny dag imorgon....
Jag har iaf gått ner 0,8 kg sedan igår, vilket är bra. Men efter idag kommer jag att ha gått upp minst det dubbla.
Idag är det totalt kaos. Jag ska bli smal och jag ska bli vacker! Jag ska nog visa er!
/J
..
Känns som att jag är två helt olika personer. Ena sekunden är jag helt inne på att fortsätta det här, att försöka uppnå den perfekta kroppen. Men en stund efter känner jag för att bara ge upp och försöka lära mig att älska min tjocka kropp. Även om jag vet att det aldrig kommer att gå..
Jag känner mig som en anorektiker i en tjock människas kropp. Hur är det möjligt!? Jag vet att jag är tjock, även om folk försöker att intala mig att jag inte är det. Men dom har inte sett min kropp utan kläder som täcker allt äckligt fett.
Jag ska inte ge upp!
Jag vill bara bli smal, vill vara lycklig.
Är det för mycket begärt ?
forts. dag 1
Svar till anonym
Jo jag kan berätta hur mycket jag går ner dag för dag. Jag är själv ganska nyfiken på hur denna diet kommer att gå. Jag börjar med det imorgon :)
Annars har den här dagen bara gått bra :) Förutom middagen, har inte överskridit kcal- gränsen. Men det blev hamburgare...... Åt ungefär halva. Och planerar nog inte att äta mer idag..
Frukost: Yoghurt(60 kcal) Vitaminbrus(5 kcal)
Lunch: Varma koppen (22,5 kcal)(åt bara halva)
Middag: 1/2 Hamburgare (300 kcal)
Övrigt: 1 tuggummi(2 kcal) 1 extra drop(6 kcal)
= 395.5 kcal om jag inte räknat fel, har lite bråttom.
Stay strong!
/J
Jo jag kan berätta hur mycket jag går ner dag för dag. Jag är själv ganska nyfiken på hur denna diet kommer att gå. Jag börjar med det imorgon :)
Annars har den här dagen bara gått bra :) Förutom middagen, har inte överskridit kcal- gränsen. Men det blev hamburgare...... Åt ungefär halva. Och planerar nog inte att äta mer idag..
Frukost: Yoghurt(60 kcal) Vitaminbrus(5 kcal)
Lunch: Varma koppen (22,5 kcal)(åt bara halva)
Middag: 1/2 Hamburgare (300 kcal)
Övrigt: 1 tuggummi(2 kcal) 1 extra drop(6 kcal)
= 395.5 kcal om jag inte räknat fel, har lite bråttom.
Stay strong!
/J
Dag 1
Idag satsar jag på att äta högst 500 kcal. Inte en enda mer.
Dagen började med 1 dl yoghurt (60 kcal) och ett glas c-vitamin brus (5 kcal). Det står att det inte är några kcal i, men man vet aldrig.. Till lunch blir det nog en varma koppen (45 kcal). Och till middag har jag absolut ingen aning. Ska försöka komma undan med lite yoghurt..
/J
Dagen började med 1 dl yoghurt (60 kcal) och ett glas c-vitamin brus (5 kcal). Det står att det inte är några kcal i, men man vet aldrig.. Till lunch blir det nog en varma koppen (45 kcal). Och till middag har jag absolut ingen aning. Ska försöka komma undan med lite yoghurt..
/J
Tråkigt^^
Sitter och kollar lite thinspo nu. Har ångest över allt jag ätit idag(inte ovanligt)..
Men iallafall så har jag tänkt såhär: att imorgon ska jag äta högst 500 kcal, absolut inte mer!
Hatar dessa jävla ångestattacker; det känns som att någon försöker kväva mig. Bandet runt bröstet finns där, nästan dagligen.. Hur ska man orka leva ett liv i ångest ? Varför är det ingen som ser alla dessa rop på hjälp ? Vill bara att någon räddande ängel ska komma och rädda mig från denna värld. Varför föddes jag om livet bara ska vara smärta?
Det är snart två veckor sedan jag spydde (på tisdag). Duktiga jag :D När man slutar att se kräkningarna som att alternativ, då är det lättare att släppa taget. Det är min åsikt..
Men iallafall så har jag tänkt såhär: att imorgon ska jag äta högst 500 kcal, absolut inte mer!
Hatar dessa jävla ångestattacker; det känns som att någon försöker kväva mig. Bandet runt bröstet finns där, nästan dagligen.. Hur ska man orka leva ett liv i ångest ? Varför är det ingen som ser alla dessa rop på hjälp ? Vill bara att någon räddande ängel ska komma och rädda mig från denna värld. Varför föddes jag om livet bara ska vara smärta?
Det är snart två veckor sedan jag spydde (på tisdag). Duktiga jag :D När man slutar att se kräkningarna som att alternativ, då är det lättare att släppa taget. Det är min åsikt..
Start: imorgon
Tänkte att jag skulle köra igång imorgon ist för på måndag. Har gjort om listan lite, den var nog lite för extrem för mig, nu låter jag fet igen^^
Men jag vill inte riskera hets..
Har införskaffat mig ett måttband idag. har mätt mig med, men vågar inte skriva mina mått här för ni kommer nog bli förskräckta, det blev jag iaf....
/J
Nystart!
Tog bort alla mina inlägg för ett tag sedan, har ingen riktig förklaring till varför. Det var nog mest för att jag var så trött på allt det här, var trött på alla omkring mig, var trött på min äs, men mest av allt var jag trött på mig själv.
Är uppe i min högsta vikt nu, vill inte ens skriva vad det är..
Men nu har jag bestämt mig för att ta upp det hela igen, kampen efter perfektion.
Boyfriend ska vara här hela helgen så det blir inte av det då. Ska börja på måndag, vet att det bara är tjockisar som säger så, men sanningen är att jag är en tjockis^^
På måndag ska jag börja med en diet som heter abcdieten tror jag.. Hittade en Kcal- lista på någon sida. Ska följa den i 50 dagar, och ser hur det går.
Day 1: 500 calories (or less)
Day 2: 500 calories (or less)
3: 300 calories
4: 400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: Fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: Fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: Fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800 calories
32: Fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: Fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: Fast
"ge inte upp det du vill mest av allt, för det du vill för stunden"
Är uppe i min högsta vikt nu, vill inte ens skriva vad det är..
Men nu har jag bestämt mig för att ta upp det hela igen, kampen efter perfektion.
Boyfriend ska vara här hela helgen så det blir inte av det då. Ska börja på måndag, vet att det bara är tjockisar som säger så, men sanningen är att jag är en tjockis^^
På måndag ska jag börja med en diet som heter abcdieten tror jag.. Hittade en Kcal- lista på någon sida. Ska följa den i 50 dagar, och ser hur det går.
Day 1: 500 calories (or less)
Day 2: 500 calories (or less)
3: 300 calories
4: 400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: Fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: Fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: Fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories
26: 50 calories
27: 100 calories
28: 200 calories
29: 200 calories
30: 300 calories
31: 800 calories
32: Fast
33: 250 calories
34: 350 calories
35: 450 calories
36: Fast
37: 500 calories
38: 450 calories
39: 400 calories
40: 350 calories
41: 300 calories
42: 250 calories
43: 200 calories
44: 200 calories
45: 250 calories
46: 200 calories
47: 300 calories
48: 200 calories
49: 150 calories
50: Fast
"ge inte upp det du vill mest av allt, för det du vill för stunden"
